上证报中国证券网讯（记者严晓菲）7月22日日间盘，国内商品期货主力合约多数收跌。其中，花生主力合约领涨国内期市。

一吃东西就饱、嗳气、上腹痛

一堆美食摆在面前

却没胃口

多次检查

镜、肠镜、CT，超声、胃抽血化验等

都没发现异常

其实

这个烦人的病

也许是功能性消化不良

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器质性消化不良

它是指经有关检查能显示相关病因，有明确的器质性、系统性或代谢性疾病，比如消化性溃疡、胃肠道肿瘤、肝胆肿瘤、寄生虫感染、甲亢/甲减、慢性肾功能衰竭、电解质紊乱和药物治疗不良反应等。

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功能性消化不良

这类型最为常见，我国发病率约为20%，约有3亿人。

它是指内镜等检查无明显异常，难以用器质性、系统性或代谢性疾病解释上述消化不良症状的一种功能性胃肠病。

也就是说，你可能被医生诊断为“功能性消化不良”这个病，但你的身体可能并没有什么病理性的改变。

早饱感

指在饥饿的时候进食，很快就会出现饱感，只吃了一点点食物，就会觉得很饱、很胀。

餐后饱腹感

进食正常餐量即可出现饱胀。餐后食物较长时间存留在胃内不舒服的感觉，很紧绷、有胀气的感觉。

同时可能会出现嗳气，也就是吃完饭之后，觉得肚子里边有很多气，感觉一直从口腔或咽喉部往上涌。

上腹痛

中上腹痛是功能性消化不良的常见症状，常与进食有关，表现为餐后疼痛，但也可能无明显规律。

中上腹灼烧感

上腹部会出现灼热、不舒服的感觉，⼤多数是在肚脐和胸骨之间。

需与烧心鉴别，烧心是指胸骨后方出现烧灼样疼痛或不适，是胃食管反流病的特征性症状。

如果上述症状出现⾄少半年，最近3个⽉频繁发作，每周⾄少发作1次，则需考虑是不是消化不良，建议前往医院【消化内科】就诊。

胃酸过多

部分功能性消化不良患者的不适症状与胃酸环境异常有关，当患者胃酸分泌增加或对酸的清除能力下降，就可能引起发病。因此部分患者抑酸治疗有效。

幽门螺杆菌感染

胃肠道内的幽门螺杆菌可能会通过影响胃部炎性反应、胃酸分泌、胃肠激素等途径引起症状。

很多功能性消化不良患者都会出现幽门螺杆菌感染，亚洲功能性消化不良患者中幽门螺杆菌感染率可达60%左右。

精神心理因素

近年来脑肠轴异常在功能性消化不良发病中的作用越来越受到重视，相比于健康人群，功能性消化不良患者焦虑、抑郁情况更加普遍，且经历的离异、丧偶、失业等生活应激事件情况更多。

遗传

某些基因可能与本病发生有关，如环氧合酶-1 T-1676C、瞬时受体电位辣椒素型1 G315C等。

内脏敏感性较高

在内脏受到同一压力作用下，功能性消化不良患者相比健康人，更容易出现上腹部不适的症状，且餐后相比空腹感觉更加敏感，这可能与患者餐后不适症状有关。

除机械压力，功能性消化不良患者对酸、脂质、辣椒素等物质也比较敏感，可能与患者消化不良症状有关。

饮食

某些特定食物有可能与功能性消化不良发病相关，如牛奶、豆类、洋葱、香蕉、碳酸饮料可能与腹胀症状有关。

咖啡、奶酪、洋葱、胡椒、牛奶、巧克力等可能与胃灼热症状相关。

此外，饮食不规律、进餐过快、零食代替正餐等不良饮食习惯都可能与本病症状发生有关。

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一般治疗

饮食调理：避免高脂饮食、刺激、辛辣、碳酸饮料、茶、粗粮等容易诱发或加重病症的食物。

可酌情食用米饭、面包、酸奶、蜂蜜、冰糖、苹果等比较容易消化，可能缓解症状的食物。

避免不规律进餐和快速进餐，要注意每天吃早餐，避免在餐中频繁食用零食或加餐。

改善生活方式：生活要规律，保证充足的睡眠，保持良好的心态避免烟、酒，适当参加运动和力所能及的体力活动。

适当加强腹式呼吸和腹肌锻炼，促进胃肠蠕动和消化腺的分泌。老年患者每天可以适当散步、太极拳，中青年患者可适当慢跑。活动量以不感到劳累为宜。

适当按摩：腹胀、长时间便秘者，可晨起空腹饮1杯温水后，双手以顺时针和逆时针方向以打圈的方式按摩腹部。

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药物治疗

必要时采用药物治疗，如抑酸剂、促胃肠动力药、根除幽门螺杆菌的药物、消化酶制剂、抗焦虑/抑郁药物等。

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精神心理治疗

精神心理障碍症状较重的患者需要配合精神心理治疗。

避免与他人共用餐具，建议分餐食用，以免感染幽门螺杆菌。尽量保持良好的心态，减轻精神压力，避免心理负担过重。

日常饮食应合理，营养均衡，避免食用过多甜食及产气食物。三餐应按时食用，细嚼慢咽，不要暴饮暴食。进食前后避免吸烟、饮酒。

每天应按时休息股票中的平台，避免熬夜，作息规律。